Yksinkertainen on hyvää, pitää tässä tapauksessa paremmin kuin hyvin paikkansa. Vihreää kirpeää omenaa, rahkaa ja muutama cashewpähkinä tai manteli sekaan. Lisäksi joukkoon voi laittaa vaikka jotakin yrttiä. Minä laitoin kourallisen minttua kun kaupasta oli basilikat loppu.
Omenasmoothie
Ainekset
- 250 g Valio pehmeä maitorahka
- 1 vihreä kirpeä omena kuorittuna
- 20 g cashewpähkinöitä n. 10 kpl
- Minttua
- tilkka vettä
Valmistusohje
- Laita maitorahka, omenanpalat, mintunversot, pähkinät ja tarvittaessa pieni tilkka vettä tehosekoittimeen. Sekoita tasaiseksi, kaada lasiin ja nauti.
5 comments
Voih, missä tämä resepti oli, kun meidän 25 omenapuuta notkuivat satoa 😀 Noh, täytyypi kokeilla jäljellä olevista talviompuista ja heti elokuun puolessa välissä jatkaa valkeallakuulaalla, kunhan ovat kypsiä 🙂 Kiitos ohjeesta!
Toivottavasti notkuvat ensi syksynäkin. Täälläpäin ei notkunut yhtään omenapuuta viime syksynä tai en ainakaan nähnyt sellaista. En ole edes kokeillut makeilla ompuilla tätä, jotenkin oli sellainen ajatus, että kirpeät olisivat parempia tässä. Omppupaloja voisi pakastaa talven varalle ja heitellä smoothien sekaan, ei tarvisi ostella ulkolaisia omppuja. Joten hyvää omppuvuotta odotellessa! Mukavaa viikonloppua!
Etkö makeuta millään, vai eikö ruokavalio kestä? Itse heitän lähen poikkeuksetta kehiin banaania, tosin nyt jäänyt vähemmälle, kun olen vähentänyt hiilareita. Ja vinkkinä muuten, jos jotain hyvää ja kevyempää tekee mieli, niin googlee avokado suklaamousse.
Ei kestä makeutusta :), mutta tuo ei sitä myöskään tarvitse. En myöskään makeuta mustikka-luonnonjogurtti-pähkinäsmoothieta millään. Siihen on tottunut, enkä edes halua sellaisia makeita versioita. Ne on sitten jälkkäreitä 🙂
Kiitos tuosta avoado suklaamousse vinkistä, nam. Sitä tulee varmasti kokeiltua.
Steviaa makeudeksi